Overthinking
Z czego składa się kurs?
- nagranie z ćwiczeniami
- Praca właśna
- Kurs oparty na realnych sytuacjach
Kamil Kaczkiewicz
Terapeuta par
Czego się nauczysz:
✓ Rozpoznawać źródła konfliktów i reagować świadomie.
✓ Stosować konkretne techniki rozwiązywania napięć w codziennych sytuacjach.
✓ Komunikować się w sposób, który nie rani, ale łączy.
✓ Rozumieć potrzeby – swoje i innych.
Decydując się na zakup całego kursu, zyskujesz nie tylko kompleksową wiedzę i praktyczne umiejętności, ale także oszczędzasz. Każdy moduł zakupiony osobno kosztuje tyle samo, jednak w pakiecie cena jest niższa, co czyni go najbardziej korzystnym wyborem. To inwestycja w rozwój – przemyślana i opłacalna.
Plan kursu
Zrozumiesz, czym jest overthinking
Dlaczego kręcisz się w myślach i czemu to nie to samo co refleksja
Zobaczysz, skąd się to bierze
Lęk, stres, perfekcjonizm, przebodźcowanie. Wszystko, co dokłada swoje trzy grosze.
Poznasz skutki i powiązania
Jak nadmiar analiz odbiera Ci energię, zabiera sen i komplikuje relacje.
Jak to się łączy z prokrastynacją.
Dostaniesz konkretne strategie
Proste techniki na zatrzymanie spirali myśli.
Pomysły, jak wrócić do działania i spokoju krok po kroku.
Najważniejsze informacje
⌚ Nagranie z ćwiczeniami
📱 Dostęp z urządzeń mobilnych
♾️ Dożywotni dostęp
🧩 Praktyka + teoria
Poziom zaawansowania: 💙
Pakiet 1
Pakiet 1
nagranie + pdf
47 zł
Idealny, jeśli chcesz poznać podstawy rozwiązywania konfliktów i zacząć działać od razu – w swoim tempie.
Pakiet 2
Pakiet 2
nagranie + pdf + workbook
68 zł
Oprócz nagrania i PDF-a, otrzymujesz praktyczny workbook – pełen ćwiczeń, pytań i przykładów, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie i trenować nowe reakcje.
Pakiet 3
Pakiet 3
nagranie + pdf + mini moduł
154 zł
Oprócz pełnego zestawu materiałów, otrzymujesz dostęp do krótkiego, bonusowego modułu: „5 najczęstszych błędów w konflikcie i jak ich unikać”. To konkretna pomoc w realnych sytuacjach – bez zbędnej teorii.
WYKŁADOWCA
Kamil Kaczkiewicz
Psycholog z pasją do budowania relacji i wspierania ludzi w momentach, gdy życie stawia przed nimi wyzwania. Ukończył psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz dwa kierunki studiów podyplomowych z terapii małżeńskiej i par oraz z psychologii klinicznej i psychoterapii.
W pracy terapeutycznej towarzyszy zarówno osobom indywidualnym, jak i parom, które doświadczają kryzysów, oddalają się od siebie, mają trudności w komunikacji lub próbują odnaleźć się po zdradzie czy zmaganiu z uzależnieniem.
Szczególną uwagę poświęca też wsparciu młodzieży pracuje z nimi m.in. metodą „Mission Possible – niemożliwe nie istnieje”, która pomaga młodym osobom odzyskać wpływ na własne życie i wzmocnić poczucie sprawczości.
Prowadzi również grupy wsparcia terapeutycznego dla kobiet i mężczyzn oraz warsztaty dla rodziców szukających bardziej spokojnych, świadomych sposobów reagowania na trudności wychowawcze.
Na co dzień aktywnie angażuje się w działania edukacyjne szkoli personel medyczny (pielęgniarki i położne) z zakresu wczesnego rozpoznawania depresji poporodowej oraz prowadzi zajęcia dla młodzieży o stresie i emocjach.
W pracy łączy profesjonalną wiedzę z empatią, ciepłem i uważnością. Tworzy przestrzeń, w której można bezpiecznie powiedzieć „nie wiem”, „jest mi trudno” albo „potrzebuję pomocy” i zostać usłyszanym.