Stres towarzyszy ci na każdym kroku? Zamiast nim zarządzać, czujesz, że to on zarządza tobą?
Dołącz do webinaru, który pomoże ci zrozumieć mechanizmy stresu, rozpoznać własne reakcje i znaleźć techniki szybkiej ulgi.
Dołącz bezpłatnie
Wypełnij formularz i dołącz do webinaru
Dowiedz się, jak wzmocnić swoją odporność psychiczną i żyć spokojniej, niezależnie od okoliczności.
Zyskaj kontrolę nad stresem – to prostsze, niż myślisz.
ekspertka
Maria Czarnecka-Szpietowska — Psycholożka i psychoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem, specjalizująca się w zarządzaniu stresem i trudnymi emocjami. Absolwentka studiów magisterskich z psychologii oraz szkoły psychoterapii integracyjnej, z bogatym dorobkiem szkoleń m.in. z terapii schematu, ACT i pracy z traumą. Łączy ekspercką wiedzę z autentycznością i życzliwością, pomagając innym odzyskać spokój, równowagę
poznaj ją bliżej na instagramie @zycie.pelne.sensu