Zmień myśl – zmień życie
Z czego składa się kurs?
- 6 nagrań po 30 minut
- konsultacja 1:1
- Wspierająca społeczność
Marta Misiak
Opiekun rozwoju psychospołecznego
Czego się nauczysz:
✓Rozpoznawania własnych przekonań.
✓ Zrozumienia, skąd się biorą schematy myślowe.
✓ Świadomego wpływu przekonań na emocje
i decyzje.
✓ Skutecznych metod zmiany ograniczających przekonań.
Decydując się na zakup całego kursu, zyskujesz nie tylko kompleksową wiedzę i praktyczne umiejętności, ale także oszczędzasz. Każdy moduł zakupiony osobno kosztuje tyle samo, jednak w pakiecie cena jest niższa, co czyni go najbardziej korzystnym wyborem. To inwestycja w rozwój – przemyślana i opłacalna.
Plan kursu
Czym są przekonania?
Wprowadzenie do tematu przekonań – ich definicje, rodzaje oraz wpływ dzieciństwa na kształtowanie się naszych podstawowych schematów myślenia o sobie i świecie.
Skąd się biorą przekonania i jak powstają?
Omówienie źródeł przekonań, takich jak wychowanie, doświadczenia życiowe i kultura. Wytłumaczenie, jak powtarzane sytuacje i emocje zapisują się w mózgu jako trwałe schematy myślowe.
Wpływ przekonań na życie, decyzje i emocje
Analiza tego, jak przekonania filtrują nasze postrzeganie rzeczywistości, wpływają na emocje, decyzje i relacje. Wprowadzenie do pojęcia autosabotażu i dysonansu poznawczego.
Myśli automatyczne a przekonania
Zajęcia pokazujące, czym są myśli automatyczne, jak wynikają z głębszych przekonań i jak zniekształcenia poznawcze wpływają na nasze reakcje emocjonalne i samoocenę.
Mechanizmy działania przekonań w mózgu
Podstawy neuropsychologii przekonań – jak nawyki myślowe tworzą trwałe połączenia neuronalne oraz jak dzięki neuroplastyczności możemy je zmieniać. Omówienie biologii stresu i funkcjonowania mózgu w tle.
Metody zmiany przekonań
tekst
Najważniejsze informacje
⌚ 6 nagrań po 30 minut
📱 Dostęp z urządzeń mobilnych
💻 Grupa wsparcia
☕ Spotkanie 1:1
♾️ Dożywotni dostęp
🧩 Praktyka + teoria
Poziom zaawansowania: 💙
Pakiet 1
Pakiet 1
6 nagrań po 30 min
197 zł
Masz mało czasu, ale chcesz zdobyć rzetelną wiedzę?
Pakiet „Esencja wiedzy” to intensywny zastrzyk merytorycznych treści. Otrzymasz 6 wartościowych nagrań, które możesz odsłuchać w swoim tempie, gdzie chcesz i kiedy chcesz. Konkretna wiedza, bez zbędnego lania wody.
Pakiet 2
Pakiet 2
6 nagrań + indywidualne spotkanie 1:1
365 zł
Chcesz nie tylko zdobyć wiedzę, ale też omówić swoje wątpliwości?
To pakiet dla osób, które cenią sobie interakcję i możliwość zadania pytań. Oprócz pełnego dostępu do nagrań, masz indywidualne spotkanie 1:1, podczas którego rozwiejesz wszelkie wątpliwości i dopasujesz wiedzę do swojej sytuacji.
Pakiet 3
Pakiet 3
6 nagrań + 3 indywidualne konsultacje (3x45 min)
574 zł
Potrzebujesz nie tylko wiedzy, ale też pełnego wsparcia w jej wdrożeniu?
To pakiet dla tych, którzy chcą mieć pewność, że nie zostaną sami z nową wiedzą. Oprócz 6 nagrań, masz aż trzy indywidualne konsultacje, podczas których pomożemy Ci zastosować zdobytą wiedzę w praktyce.
Do każdego pakietu możesz
dokupić dodatkową konsultację (1h) – 225 zł.
WYKŁADOWCA
Marta Misiak
Empatyczna i zaangażowana specjalistka wspierająca ludzi w procesie zdrowienia i psychicznego rozwoju. Ukończyła kurs psychotraumatologii, zdobywając solidne podstawy wiedzy o stresie pourazowym (PTSD), jego wpływie na dzieci i dorosłych oraz możliwościach terapeutycznej pracy z traumą.
Jej podejście jest holistyczne i integrujące – łączy klasyczne ujęcia psychologiczne z podejściem psychosomatycznym, dzięki ukończonemu szkoleniu Recall Healing® Level 1, które pozwala na głębszą pracę z emocjonalnymi i cielesnymi wzorcami wynikającymi z nieuświadomionych konfliktów.
Marta posiada również doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą – ukończyła kursy z Arteterapii, TUS (Treningu Umiejętności Społecznych) oraz specjalistyczne szkolenie dotyczące pracy z dziećmi z OCD. W swojej praktyce wspiera zarówno dzieci, młodzież, jak i dorosłych, dbając o bezpieczną atmosferę i dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb klienta.
Szczególną uwagę przywiązuje do relacji terapeutycznej, uważnego słuchania i wspierania procesu wewnętrznej transformacji. Pracuje z osobami doświadczającymi stresu, wypalenia, trudności emocjonalnych, zaburzeń lękowych, depresyjnych oraz problemów relacyjnych. Jej misją jest towarzyszenie ludziom w powrocie do siebie i budowaniu życia w zgodzie z własnymi potrzebami i wartościami.
